(バトンを渡しそびれて、今週もちょもこです！)

新年あけて、あっと言う間に6日経ってしまいました！早！ちゃんと毎日毎日、大事に生きてるつもりですが、時の早さというのは、なんなんでしょう。。びっくりしますわっっ

新年は、家族&親族と過ごしました。
みなさまは、どんなお正月を過ごされましたか？

「新年」ってものを考えてくれた人、
本当に有難いです。

だって、無理やりにでも、色んなことを
リセットできちゃう気がするもんね。
いいことも悪いことも、一旦クリアにできちゃいそうな、そんな新年の魔法。

人間の意識や思い込み、
いろんな呪縛を、自分で作ってる。
かと思えば、結構単純なことで手放せたり。

「新年だし！」ってね〜〜(￣▽￣)

あ。あと、書き初めをしたんです。

アタマにひらめく言葉を
いくつか書いて並べてみたら、
「ストレッチをして、心もカラダも柔らかくして、自分を信じて、決断していきなさい。」というメッセージでした。

好きも嫌いも、得て不得手も、
年々こだわりが強くなりがちなので、
それをどんどん手放していく作業が常です。

小学生の頃、大好きだった習字。

最近も、筆ペンで書くことはよくするけど、ちゃんとした筆で書くのは、やっぱりイイね。

「精神統一」

ココロの揺れ動きが、字に出ちゃう。
今年は書道をやろうかな。

体幹を鍛えるストレッチも
チョットずつ。

ココロとカラダはつながっているから。

今年も、自分を大切に生きよう。

いつもいつも
新鮮な自分でいたいなぁと思います。