まず、目の前のことをやるしかない！

昨日の記事で紹介した藤城さんに
「そもそもヒカリめがねは、なぜ作ったの？」と聞かれて、ヒカリめがねの前に作った、レアなZINE(ジンと読む、手作りしたマガジンみたいなもの)を久々に引っ張りだしてみた。

「Peaceful People」というタイトル。
世の中に伝えたいことがありそうな人に声をかけて、「この日までに200枚印刷してきたら、一緒に本にして綴じるよー」って。公民館借りて、むかし文集を作ったみたいに、二つ折りにしたものを順番に綴じていく作業。これかなりタノシカッタ♡19人のステキな人達が、思い思いのコトを書いてできた一冊の本。
限定200冊、@100円にて。(多分完売)

このインディーズ版の完成は、
それなりにすごく満足感があったけど、
次のステップは、「もっとちゃんとしたものが作りたい」って思いが湧いてきて、、そしたら、現在デザイン担当のいーちゃんに出逢い、、

そこから1年後くらいに、
「ヒカリめがね」創刊号が完成しました。

私自身、内側に持ってる思いを、
父親が亡くなってから(10年前から)
だんだん吐き出し始めてて、
(アメブロと月イチのフリーペーパーで)

「アウトプットすることの重要性」に
身をもって気づいたので、溢れ出ちゃってる人にスッキリしてほしいなぁーって思いが、すごくあります。

お金を貯めてばかりじゃなくて、
使うことで、社会が循環するように、

食べてばかり、知識を入れてばかり、
情報も入れてばかりじゃ、
そりゃカラダに良くないよね〜
肝臓に負担かかるよね〜

だから、
とにかく出してく！

湧き上がる感情はどんどん出す！
オトナぶらない！イイコぶらない！

止めない貯めない腐らせない！

それが、カラダとココロの健康につながると、私は思います。

吐き出す環境を確保する。

友達、家族、職場の人に。とか、
ブログ、フリーペーパー、マイノートでもいい。または、体を動かしまくるのも、結構アウトプットになるから、それもアリね。

ジャンプもいいね。
呼吸も大事ね。
自然と触れ合うとか。
大声で叫ぶとか。
いっぱい泣くとか。

カラダはひとつだから、
大事にしてあげよーねー✨

2016年も、お疲れ様でした。
あと2日。

大掃除しながら、
自分の中に溜まってるものに
気づいてあげて、
そして、吐き出してみてね〜〜！

それもひとつの、
「新しい年を迎える準備」です。